हर बार नहीं, लेकिन कभी-कभी आपको अपने लिए आवाज़ उठानी चाहिए क्योंकि कोई भी आपकी चुप्पी से आपके दर्द या स्थिति को सही मायने में नहीं समझ सकता। लोग शब्दों के माध्यम से चिंता व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन वे अक्सर उन क्षणों में आवश्यक कार्रवाई नहीं करते हैं। और आपको लगता है कि वे आपके कहे बिना ही वह कर देंगे जो ज़रूरी है।

Not every time, but sometimes you should speak up for yourself because no one truly understands the pain or the situation you're going through from your silence. People may express concern through words, but they often don't take the necessary actions in those moments. And you believe they will do what’s needed without you having to tell them.